Kategoria: Jak się dogadać
-
10 rzeczy, których nauczyłam się podczas terapii – część 2
10 rzeczy, których nauczyłam się podczas terapii – część 2
Dziś kolejne 5 lekcji. Wszystkich, którzy nie wiedzą, dlaczego startuję od numeru 6 zapraszam najpierw tutaj 😉 Czego się nauczyłam?…
Czytaj dalej -
10 rzeczy, których nauczyłam się podczas terapii – część 1
10 rzeczy, których nauczyłam się podczas terapii – część 1
Szkoła psychoterapii, tak jak i własna terapia to niezwykła podróż. W Szkole oprócz zjazdów, na których nabywasz wiedzę masz całą…
Czytaj dalej -
Drobna umiejętność, która zmienia życie
Drobna umiejętność, która zmienia życie
Dziś będzie krótko i konkretnie. Bo dziś piszę w temacie KONKRETÓW 😉 Wyobraź sobie, że kładziesz się spać, a Twój…
Czytaj dalej -
O co zadbać udzielając informacji zwrotnej – 5 wskazówek
O co zadbać udzielając informacji zwrotnej – 5 wskazówek
Dzisiaj chciałabym zebrać trochę wiadomości dotyczących udzielania – używając staropolskiego określenia – feedbacku 😉 Zajmę się tu głównie tzw. „informacjami…
Czytaj dalej -
Co się z nami dzieje podczas kłótni
Co się z nami dzieje podczas kłótni
Zwykle zaczyna się niewinnie: ktoś kogoś oceni, będzie forsował swój pomysł, zacznie mówić podniesionym głosem – kończy się czasem na…
Czytaj dalej -
Co zrobić, gdy czujesz, że zaraz wybuchniesz?
Co zrobić, gdy czujesz, że zaraz wybuchniesz?
Wieczorem mieli wpaść do nas znajomi. Umówiłam się z partnerem, że on posprząta, a ja po drodze z pracy zrobię…
Czytaj dalej -
Jak reagować, gdy popełniliśmy błąd
Jak reagować, gdy popełniliśmy błąd
Spokojny kwietniowy wieczór, pociąg z Warszawy do Krakowa. Pierwsza klasa Pendolino, więc każdemu przysługuje ciepły posiłek. Rozpoczyna się zbieranie zamówień…
Czytaj dalej -
Dlaczego warto doceniać innych czyli sekret trwałej relacji
Dlaczego warto doceniać innych czyli sekret trwałej relacji
Jakiś czas temu na szkoleniu opowiadałam o tym, że mało co tak motywuje, jak przyłapanie kogoś na tym, co robi…
Czytaj dalej -
Jak uniknąć słownych przepychanek
Jak uniknąć słownych przepychanek
„Szklanki od wczoraj stoją brudne”. Podobny komunikat słyszeliście pewnie nie raz w życiu. A może sami byliście autorami tych słów? …
Czytaj dalej -
Jak w asertywny sposób postawić granicę
Jak w asertywny sposób postawić granicę
Procedura stopniowania reakcji autorstwa Pameli Butler, to dokładny opis czterech etapów, w których zmierzamy do zmiany niepożądanej sytuacji i wyrażenia…
Czytaj dalej
O mnie
Mam na imię Ela i uczę ludzi jak się dogadać, bo dobra komunikacja jest podstawą bliskich, głębokich, autentycznych relacji. A od jakości naszych relacji zależy jakość naszego życia.
Pobierz za darmo
Specjalnie dla Ciebie przygotowałam krótki kwestionariusz, który pomoże Ci sprawdzić, czy to, co robisz podczas kłótni pomaga Ci w rozwiązaniu sporu. Zamiast wpadać w cykl wzajemnych oskarżeń zacznij stosować 10 zasad, które pomogą Ci uratować dyskusję.
Bądź na bieżąco
Wyślę Ci poradnik “Jak stawiać granicę, gdy ktoś celowo robi coś, co Ci przeszkadza” oraz będę Cię informować o nowych wpisach.Nie będę spamować, obiecuję 🙂
